Een goed bedtijdritueel kan wonderen doen voor de slaap van je mini. Het helpt je mini om zich te ontspannen en voor te bereiden op een rustige nacht. In deze blog vertel ik waarom bedtijdrituelen belangrijk zijn en vind je tips voor een effectief en rustgevend ritueel voor jouw mini. Waarom zijn bedtijdrituelen belangrijk? Bedtijdrituelen […]
De kracht van diepe druk aanraking Een sleutel tot beter slapen voor jouw kindje Als gecertificeerd kinderslaapcoach begrijp ik hoe cruciaal een goed bedtijdritueel is voor een goede nachtrust van je kindje. Een techniek die steeds meer erkenning krijgt vanwege zijn positieve effecten op het slaappatroon, is diepe druk aanraking. In deze blog leg ik uit
Slaapproblemen bij kleine kinderen kunnen een medische of niet-medische oorzaak hebben. Een veelvoorkomende lichamelijke oorzaak van deze problemen is reflux, ook bekend als gastro-oesofageale reflux (GER). In deze blog vertel ik je wat reflux inhoud, hoe het, het slaapgedrag van je kind kan beïnvloeden en wat je kunt doen om je kind te helpen. Wat
Slaap speelt een cruciale rol in de ontwikkeling van jonge kinderen. Het begrijpen van de slaapcyclus van je mini kan je helpen om hun slaappatroon beter te begrijpen en te verbeteren. In deze blog leg ik je uit wat de verschillende slaapfases zijn, wat je kunt verwachten en geef ik tips voor een goede nachtrust.
