Een goed slapend kindje is een blij kindje
Slaapgidsen
Ieder kindje heeft zijn eigen tempo als het gaat om slaapontwikkeling.
Ben je als ouder op zoek naar betrouwbare en effectieve manieren om de slaap van je mini aan te pakken? De uitgebreide slaapgidsen bieden je alles wat je nodig hebt om jouw mini te helpen goed te slapen, van de eerste dagen tot de peuterjaren.
Je ontvangt een schat aan informatie en hulpmiddelen die zijn ontworpen om jou te ondersteunen bij het creëren van een gezonde slaaproutine voor je mini. De slaapgidsen zijn zorgvuldig samengesteld door mij als gecertificeerd kinderslaapcoach en naar wens voor jullie. Ze bevatten praktische tips, wetenschappelijke onderbouwde adviezen en realistische oplossingen voor slaapproblemen.
Elke slaapgids is gericht op een specifieke leeftijdsgroep, zodat je altijd de meest relevante adviezen en tips krijgt.
Stap voor stap handleidingen en routines om je te helpen bij het instellen van een gezond slaappatroon voor jouw mini.
De gidsen zijn ontworpen met maar één doel voor ogen: de beste slaap voor jouw mini.
Vind de perfecte match voor jou en je mini. Of je nu een pasgeboren baby heeft of een peuter die moeite heeft met doorslapen? In onderstaande slaapgidsen vindt jij de kennis en tools die je gaan helpen.
Slaapgids 0-6 maanden
In deze slaapgids heb ik al mijn kennis, tips en tools vergaard om jouw mini lekker te laten slapen.
Hoe werkt slaap precies? Leer alles over slaapdrang, hormonen, slaapkwaliteit, het juiste moment van slapen, slaapspreiding en nog veel meer.
Krijg inzicht in wat belangrijk is om naar een gezond en goed slaapritme te werken voor jouw mini. Je leest o.a. over de slaaphygiëne, de 3R’s, hechting en verbinding, het ritme van jouw mini en nog veel meer.
Wat kan ik doen als mijn mini korte dutjes slaapt? Wat kan ik doen als mijn mini een slaapregressie ondergaat? Wat is normaal? Je leest heel veel informatie, tips en tricks om, om te gaan in bepaalde situaties. Krijg kennis over de signalen van onder- en oververmoeidheid, hazenslaapjes, nachtvoedingen en nog veel meer.
Routine slaapgids
In de routinegids vind je alle informatie hoe je toewerkt naar het natuurlijke ritme van jouw kindje. Een slaapgids met 120 pagina's aan kennis, tips en effectieve methodes die werken om tot een goed ritme te komen.
Leer alles over het toewerken naar het juiste ritme voor jouw kindje.
Het is geen one size fits all. Jouw kindje is uniek en daar hoort ook
een passend slaapritme bij.
Moet mijn kindje nog 3 of 2 dutjes slapen overdag? Lees alles over de
overgang van dutjes. Wanneer vindt er een verandering plaats in het
ritme. Wat is belangrijk om naar te kijken en naar te handelen.
Wat is doorslapen? Wat mag en kan je verwachten van jouw kindje? Welke
effectieve methodes dragen bij aan het ‘doorslapen’ van jouw kindje.
Ontdek alles hierover in de routinegids.
– Hoe werkt slaap?
– Hoe werk ik toe naar de juiste slaapbasis?
– Welke oorzaken kunnen een slaapprobleem creëeren?
– Laat ik mijn kind een lange of korte ochtenddut slapen?
– Wanneer gaat mijn kindje doorslapen?
– Voorbeeldschema’s
– & nog veel meer
De Slaapbundel
De slaapbundel is een gouden bundel om erbij te pakken wanneer je aan de slag wil gaan met het slaappatroon van je kindje. Het is een combinatie van de routinegids en slaapgids zelfstandig leren slapen.(De slaapgids zelfstandig leren slapen is ook los verkrijgbaar, zie shop)
De slaapbundel bied alle informatie om jouw kindje zelfstandig te leren slapen in zijn/haar natuurlijke ritme. Deze 2 slaapgidsen versterken elkaar wanneer jij zelfstandig aan de slag wil gaan met het slaappatroon van jouw kindje.
Geef je kindje minimaal 2 weken de tijd om te wennen aan zijn/haar nieuwe ritme. In de slaapgidsen staat uitgebreid beschreven hoe je aan de slag kan gaan met het ritme. Ieder kindje is uniek en daarmee is ook voor ieder kindje een andere aanpak nodig. Deze slaapgidsen bieden je verschillende, effectieve en bewezen methodes om aan de slag te gaan.
De meest gestelde vragen door ouders zijn toegevoegd aan deze slaapgidsen. Wat doe je wanneer je op vakantie bent. Een dagje weg. Wanneer je kindje ziek is en nog veel meer.
Reviews
Deze ouders gingen je al voor!